Zapisz się na kurs
Holistyczne rozwiązanie dla rozejścia mięśnia prostego brzucha - Webinar
Holistyczne rozwiązanie dla rozejścia mięśnia prostego brzucha - Webinar
Cały opis
Opis WEBINARU
WEBINAR pt: Holistyczne rozwiązanie dla rozejścia mięśnia prostego brzucha
Zakres tematyczny:
Rozejście mięśnia prostego brzucha to nienaturalny odstęp pomiędzy prawą i lewą stroną mięśnia prostego w stosunku do przedniej ściany brzucha. Problem ten dotyczy coraz większej liczby kobiet, a przyczyn jest bardzo wiele ( nie tylko ciąża). Na webinarze dowiesz się czym jest RMPB, dowiesz się dlaczego twój styl życia pogarsza stan twoich mięśni. Dowiesz się jak zmienić swoje nawyki posturalne w trakcie siedzenia, chodzenia i stania, a także dlaczego popularne ćwiczenia na mięśnie brzucha pogłębiają rozejście mięśnia prostego brzucha. W holistycznym podejściu pokażę Ci jak prawidłowy ruch zmieni Twoje życie, ale również czym karmić organizm od środka, aby wrócić do formy.
Podsumowując na webinarze poznasz:
-
anatomiczne podstawy RMBP
-
przyczyny powstawania
-
błędy w doborze ćwiczeń mięśni brzucha
-
na podstawie krótkiego testu ile czasu w ciągu dnia spędzasz w pozycji sedentarnej
-
prawidłowe nawyki posturalne ( jak prawidłowo chodzić, stać i siedzieć)
-
proste ćwiczenia na RMPB
-
czym odżywić organizm, aby wspomóc mięśnie brzucha
Webinar skierowany jest do:
Webinar dedykowany jest dla fizjoterapeutów, masażystów, trenerów personalnych, sympatyków aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia
Uczestnik otrzymuje:
-
prezentację z webinaru
-
certyfikat w PDF
-
3 miesięczny dostęp do nagrania webinaru, które możesz odtwarzać ile razy chcesz i kiedy chcesz :)
Czas trwania
19 października 2022
Około 1,5h
Otrzymujesz 3 miesięczny dostęp do nagrania webinaru
Możesz do niego wracać ile razy chcesz i kiedy chcesz!
Nagranie
Instruktor
dr Marta Piechowska
Rehabilitantka ruchowa ze specjalnością: Masaż i odnowa biologiczna oraz Gimnastyka korekcyjna. Licencjonowana instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością: Fitness. Od 2016 Dyplomowana instruktorka I° Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne. Nauczyciel akademicki na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, nauczyciel w medycznej policealnej szkole "EduMedica" w Pabianicach. Autorka artykułów związanych z masażem dla czasopisma kosmetycznego "Cabines" oraz artykułów naukowych publikowanych w kraju i na świecie. Uczestniczka Mistrzostw Świata w Masażu, które odbyły się w Kopenhadze w 2019r pod patronatem International Massage Association. Miłośniczka masażu, naturalnej kosmetyki oraz jogi.
