TEORIA

1. Anatomia mm. Twarzy szyi i dekoltu – budowa i funkcje.

2. Podstawy anatomii i fizjologii układu mięśniowo – powięziowego twarzoczaszki oraz powięzi szyjno – piersiowej.

3. Anatomia systemu żylnego i limfatycznego czaszki oraz odcinka szyjno – piersiowego.

4. Powięź przebieg anatomiczny.

5. Przebieg taśmy powięziowej przedniej wg Myersa.

6. Przebieg taśmy powięziowej tylnej wg Myersa.

7. Przebieg taśm powięziowych bocznych wg Myersa.

8. Przebieg taśmy spiralnej i taśmy głębokiej przedniej wg Myersa.

9. Łańcuch powięziowy w poszczególnych taśmach.

10. Wpływ powięzi na postawę ciała.

11. Zrozumienie przyczyn i charakterystyka napięć względem powstawania zmarszczek.

12. Rola powięzi w kontekście regeneracji poszczególnych tkanek i detoksykacji.

13. Omówienie modelu tensegracyjnego - zależności struktur ciała i ich napięcia względem siebie.

14. Omówienie SMAS – systemu powięziowego twarzy.

15. Zrozumienie roli wsparcia układu mięśniowo – powięziowego w procesie

16. Omówienie procesu starzenia się twarzy na poziomie

a) Skóry

b) Tkanki tłuszczowej

c) Mięśni i powięzi

d) Kości

17. Anatomia unerwienia twarzy i głowy ( 3 n. czaszkowe)

18. Szwy czaszki – omówienie w kontekście powstawania napięć.

19. Wynaczynienia w kapilaroterapii jako proces podciśnieniowo – naprawczy.

20. Rola kinesiotapingu estetycznego w terapii manualnej twarzy.

21. Poznanie strategii pracy w systemie FHS.

PRAKTYKA

1. Kompleksowe badanie oceny postawy ciała i jej wpływ na zmiany w obrębie twarzoczaszki:

a) Analiza postawy w trzech płaszczyznach w ujęciu globalnym

b) Lokalna ocena asymetrii w obrębie twarzy

c) Analiza pod kątem trofiki oraz zaburzeń zastoinowych w obrębie twarzy

d) Rozpoznanie obszarów napięć mięśniowo – powięziowych

2. Globalne opracowanie taśmy tylnej w kontekście napięć struktur powodujących zmarszczki w okolicy czołowej oraz opadanie powiek.

3. Globalne opracowanie taśmy bocznej.

4. Regionalne opracowanie górnego otworu klatki piersiowej.

5. Opracowanie taśmy przedniej względem opadania owalu twarzy oraz napięcia mięśni żwaczy.

6. Opracowanie taśmy spiralnej i głębokiej przedniej

7. Praca na przeponie – rozluźnienie napięć

8. Nauka prawidłowego oddechu torem żebrowym i brzusznym.

9. Praca w powięzi ( poziom I, II, III ) – nauka czucia pracy warstwowej.

10. Techniki rozprężania na obszary strategiczne dla układu naczyniowego.

11. Praktyczne opracowanie regionu szyjno – piersiowego:

a) Obręcz barkowa – struktura powięziowa

b) Region mostkowo – obojczykowy

c) Region piersiowy

12. Rozluźnienie powięzi grzbietowo – potylicznej.

13. Platyzma – opracowanie powięzi powierzchownej szyjnej w obszarze przednio – bocznym w kontekście opadania owalu twarzy.

14. MOS (mięsień mostkowo –obojczykowo – sutkowy) – techniki mobilizacyjno – manipulacyjne.

15. Opracowanie mięśni głębokich szyi.

16. Normalizacja kości skroniowej.

17. Opracowanie obszaru ucha w kontekście połączeń mięśniowo – powięziowych.

18. Opracowanie stawu S-Ż skroniowo – żuchwowego:

a) Mięsnień skroniowy

b) Mięsnień żwacz

c) Techniki rozluźniające struktury mięśniowo – powięziowe wpływające na staw s.-ż

d) Masaż transbukkalny - wewnątrz jamy ustnej - okolic mięśnia żwacza

e) Kinestiotaping w obszarze s.-ż.

19. Praca na kości jarzmowej.

20. Opracowanie mięśni twarzoczaszki.

21. Praca na zmarszczkach:

a) Techniki manipulacyjne

b) Techniki „chusteczkowe”

c) Techniki oszczypywania

d) Techniki podważania

e) Techniki zeskrobywania

f) Techniki rolowania

g) Techniki gumkowania

22. Opracowanie struktur mięśniowo – powięziowych w okolicy oka.

23. Praca na szwach czaszki – szew klinowo – czołowy jako obszar strategiczny przy opóźnieniu procesu starzenia się okolicy oka.

24. Opracowanie obszaru obejmującego kość czołową oraz czepiec ścięgnisty.

25. Manipulacje powięziowe pkt beauty..

26. Modelowanie policzków, szyi i dekoltu – techniki mioplastyczne.

27. Masaż transbukkalny.

28. Kapilaroterapia – Fascial Cupping – praca na bańkach szklanych i silikonowych. Techniki rozluźniające blokady mięśniowo – powięziowe, regenerujące oraz silnie liftingujące.

29. Praca na 3 nerwach czaszkowych.

30. Drenaż limfatyczny twarzy:

a) Opracowanie naczyń limfatycznych i węzłów chłonnych regionu szyjno – czaszkowego

b) Limfatyczno – powięziowe techniki pośrednie – wybrane aspekty

31. Kinesiotaping estetyczny w obszarze twarzy, szyi i dekoltu:

a) Techniki podtrzymujące efekt po terapii FHS

b) Techniki na zastoje limfatyczne

32. System pracy i łączenie technik kosmetycznych z elementami fizjoterapii estetycznej.

33. Wybór i zastosowanie technik mięśniowo – powięziowych w terapii FHS.

34. Schemat pracy metodą FHS na wybranych przypadkach.

35. Tworzenie spersonalizowanego programu FHS.

36. Tworzenie karty klienta.

37. Edukacja klientów w zakresie automasażu oraz ćwiczeń (face to face) – gotowe schematy masażu dla klienta.

38. Omówienie strategii terapeutyczno – kosmetycznych.

39. Indywidualna praca na modelkach.

1. Kompleksowe (holistyczne) podejście kosmetologiczno –terapeutyczne.

2. Łączenie zabiegów i procedur kosmetycznych z fizjoterapią estetyczną.

3. Praca na przeponie – pogłębienie technik.

4. Elementy pracy na tkance trzewnej – rozluźnianie napięć.

5. Pogłębianie technik rozprężania na obszary strategiczne dla układu naczyniowego i limfatycznego.

6. Pogłębienie technik pracy w obszarze piersiowo – szyjnym.

7. Praca terapeutyczna na stawie skroniowo – żuchwowym – dysfunkcje (program pracy)

8. Praca z nerwem błędnym – techniki wyciszające.

9. Osteoplastyka - wybrane elementy.

10. Praca na bliznach.

11. Terapeutyczna praca z uchem w kontekście powiązań mięśniowo – powięziowych twarzoczaszki.

12. Detoksykacja zastojów żylnych z obszaru czaszki.

13. Drenaż limfatyczny całego ciała.

14. Praca kosmetologiczno – terapeutyczna z klientem:

a) Po mastektomii

b) Przy obrzękach kończyn dolnych

c) Przy cellulicie st. I, II, III, IV – Pre program

d) Po liposukcji

e) Po zabiegach z zakresu medycyny estetycznej

15. Zaburzenia na poziomie tkanki powięziowej – wybrane schorzenia.

16. Prozdrowotne wsparcie klienta w programie FHS.

17. Rola i budowanie relacji terapeutycznej ( klient – kosmetolog – terapeuta).

18. Indywidualna praca na modelkach.